Латиноамериканские танцы - лучшее средство коррекции фигуры
Как гласит народная мудрость, на три вещи можно смотреть бесконечно: на звездное небо, на пылающий огонь и на танцующую женщину. Сейчас любая женщина может легко научиться замечательно танцевать, и, кроме того, похудеть.
Танцы для похудения – самый приятный и вдохновляющий вид физических нагрузок.
Танцы - это не только удовольствие, но и серьезная физическая нагрузка, которая помогает создать тело своей мечты.
С помощью латиноамериканских танцев можно запросто слепить свое тело самой безо всяких пластических операций: оно станет упругим, а проблемные зоны исчезнут.
Латина – это идеальное решение для эмоциональных девушек,
которые не боятся заявить миру о своих чувствах и показать
глубину своей страстной натуры. Заводная, кокетливая,
эротичная, темпераментная, флиртующая и энергичная латина
как нельзя лучше подходит вам, если необходимо проработать
талию, сформировать кубики пресса и подкорректировать
нижнюю часть фигуры. Итогом занятий станет «королевская»
осанка, тонкая талия и подтянутые мышцы живота без намека
на округлый животик.
Каждое движение в латине − это профилактика застоя крови
в органах малого таза, а значит, и многих гинекологических
проблем. Танцуя латину вы существенно уменьшаете риск
возникновения остеопороза, приобретете грациозность и
гибкость, а также, сжигая огромное количество калорий,
худеете.
Кроме того, постоянная нагрузка на плечевой пояс поможет
вылепить безупречную спину, и вы сможете носить
облегающую одежду. Талия станет заметно тоньше, а лишний
жирок на животе уступит место подтянутым мышцам.
Любой из существующих видов латинских танцев сделает
тело гибким, а движения плавными. Именно в ходе занятий
латиной прорабатываются глубинные и самые
труднотренируемые мышцы.
Латина идеально подходит для эмоциональных женщин. Латиноамериканские танцы – это выбор тех, кто желает танцевать много и современно, для всех желающих в совершенстве овладеть своим телом….
Именно современно: сегодня латиноамериканские танцы никак нельзя назвать несовременными. У спортивных латиноамериканских танцев есть одна черта, выгодно отличающая их от всех других танцевальных направлений: они динамично реагируют на изменения, тенденции общекультурного развития и, самое главное, всегда готовы впитывать в себя влияние других направлений.
В современной латине мы наблюдаем влияние испанской культуры, стрип-дэнса, актуальных западных направлений, таких как контемп и хип-хоп.
В результате, придя на занятия латиной, вы получаете настоящую телесную терапию, что весьма полезно в психологическом плане: снимаются такие барьеры, как скованность и стеснительность.
Кроме того, вместе с раскрепощенностью начинают вырисовываться соблазнительные контуры тела.
Для девушек в занятиях танцами есть и
еще одно достоинство – помимо плавных
изгибов, тело становится сильнее, а
движения - грациознее.
Кроме того, танцующий человек всегда
бодр, весел и энергичен: занятия
спортивными танцами снимают стресс,
улучшают обмен веществ, стимулируют
выработку гормонов счастья,
нормализуют деятельность
сердечно-сосудистой и дыхательной
систем, укрепляют иммунитет и снимают
усталость.
Многие движения являются отличной
профилактикой остеопороза, потому как
укрепляют кости. Доказано, что танцоры
меньше болеют простудными
заболеваниями, а регулярные тренировки
облегчают течение астматических проявлений.
По мнению известного американского певца James Joseph Brown, любую проблему на свете можно решить танцуя. Танцуйте с удовольствием, чтобы обрести идеальное женское тело!
P.S. Главное условие достижения описанного эффекта – грамотный тренер с продуманной педагогической системой.
Очень важно, чтобы он имел профессиональное образование, владел различными методиками обучения, грамотно мог выстраивать отношения внутри коллектива. Плюсом всегда считается, если он является действующим спортсменом.
Если в других танцевальных студиях вы уже столкнулись с ситуацией собирания денег без достижения результата – это не повод заканчивать занятия спортивными танцами.