top of page
Вам надоел кризис?
Вашему вниманию - лучшие танцевальные антидепрессанты
К сожалению, современная цивилизация отодвинула природное желание человека танцевать. Танцы были важным элементом священнодействий любого древнего народа, но сейчас желание пойти на танцы близко к чему-то экстраординарному из-за предубеждения о том, что достижение результата дано далеко не всем.
Было замечено, что занятия танцами часто меняет в корне психологию человека, в результате чего перед танцующим открываются новые горизонты и пути решения многих проблем.
Чтобы сбросить с себя усталость дня, специалисты
рекомендуют заниматься танцами.
Именно эти ритмичные движения под музыку позволяют мышцам
расслабиться, крови быстрее циркулировать, а глазам снова блестеть.
Танцы расслабляют мышцы, и тем самым не только улучшают
физическое состояние, но и поднимают его настроение, ведь психика
и тело неразрывны связаны между собой и оказывают друг на друга
прямое влияние.
К самым лучшим танцевальным антидепрессантам
традиционно относят:
Латиноамериканские танцы.
Их отличительными чертами считаются энергичность,
зажигательность, зрелищность, высокий уровень
спортивности. Не трудно предположить, как легко
снимаются стрессы при занятиях латиной. Кроме того,
человека, занимающегося латиной, легко можно
отличить от всех остальных людей даже по внешности…
Начиная с рубежа XX и XXI веков наблюдается расцвет
латиноамериканских танцев. Особенно это касается спортивных
латиноамериканских танцев.
При просмотре современных
соревнований зритель может увидеть весьма эффектное спортивное зрелище.
Ритмичность и сексуальность латины улучшают работу мозга, помогают забыть о головной боли и даже предотвращают развитие синдрома Альцгеймера.
Сложные и разные танцевальные элементы заставляют забыть о текущих проблемах.
Широкое распространение получают социальные латиноамериканские танцы (сальса, бачата). Они также не стоят на месте, вбирая в себя тенденции развития других направлений, в частности спортивных танцев и хип-хопа. В их числе появляются новые танцевальные направления, например зук.
Весьма полезным действием обладает танго.
Современные социальные танцы, например, аргентинское танго,
способствуют социальной адаптации, учат брать ответственность
на себя и принимать верные решения, помогают преодолевать
комплексы в отношениях с противоположным полом.
Популярностью среди взрослых танцоров пользуется вальс.
Магическая музыка и изящные, элегантные движения танца как будто
переносят в прошлое, в просторные дворцовые залы с высокими
потолками.
Вальс полезен для нервной системы, развивает чувство равновесия,
благотворно влияет на позвоночник.
P.S. Главное условие достижения описанного эффекта – грамотный тренер с продуманной педагогической системой. Очень важно, чтобы он имел профессиональное образование, владел различными методиками обучения, грамотно мог выстраивать отношения внутри коллектива. Плюсом всегда считается, если он является действующим спортсменом.
bottom of page